Op 1 oktober start Stoptober. Tijdens Stoptober proberen mensen in heel Nederland 28 dagen niet te roken of te vapen. Een mooi moment om een stoppoging te doen, of om opnieuw te proberen als stoppen eerder niet is gelukt.
Stoppen met roken is niet altijd makkelijk. Nicotine is verslavend en gewoontes rond het roken kunnen hardnekkig zijn. Met goede begeleiding is de kans dat stoppen lukt groter.
Wij kunnen u helpen
Wilt u stoppen met roken? U hoeft dat niet alleen te doen. Ook vanuit onze huisartsenpraktijk kunnen we u begeleiden.
Samen kunnen we kijken naar uw redenen om te stoppen, een goede voorbereiding en een stopdatum, het omgaan met trek en moeilijke momenten en begeleiding tijdens en na het stoppen.
Als dat nodig is, kunnen nicotinevervangers, zoals nicotinepleisters of nicotinekauwgom, of medicijnen die helpen bij het stoppen worden gebruikt. Welke ondersteuning het beste bij u past, verschilt per persoon. Dit bespreken we graag met u.
Wilt u tijdens Stoptober stoppen met roken of vapen en kunt u daar hulp bij gebruiken? Neem dan contact op met onze praktijk. U kunt hiervoor contact opnemen met de assistente of via het patiëntenportaal.
Meer informatie
Betrouwbare informatie over stoppen met roken vindt u op Thuisarts.nl:
Stoppen met roken
https://www.thuisarts.nl/stoppen-met-roken
Ik wil stoppen met roken
https://www.thuisarts.nl/stoppen-met-roken/ik-wil-stoppen-met-roken
Manieren om te stoppen met roken
https://www.thuisarts.nl/stoppen-met-roken/manieren-om-te-stoppen-met-roken
Meer informatie over Stoptober vindt u op:
https://stoptober.nl
Stoppen hoeft niet in één keer perfect te gaan. Ook als een eerdere stoppoging niet is gelukt, kunt u opnieuw proberen. Wij helpen u daar graag bij.